学生活动

（通讯员 黄一畅 舒闻悦 彭小烽）7月12日，William威廉官网,William威廉官网“领梦者·萤火”暑期社会实践团成员毛吴瑕、李蓉蓉带领孩子们开启了暑期社会实践活动的体育素养第一课。

课上，两位队员引入RAMP热身体系，带领孩子们依次完成提升（慢跑提升心率）、激活与调动（动态拉伸激活核心与下肢肌群、增加关节活动度）、增强（短距离冲刺或跳跃）三个阶段，每一个环节都体现了体育教育的专业性，有效降低了运动损伤风险。

“井字棋”接力游戏融合了益智与竞技，落子和接力不仅考验速度，更锻炼了孩子们的反应能力、决策能力与团队协作能力。而“愤怒的小鸟”游戏则通过扔排球和躲避排球，迫使学生在移动中快速观察、变向，同样能够提升孩子们的反应能力、专注力和灵敏度。

整堂课在汗水和欢笑中结束，孩子们不仅在游戏中享受了运动的乐趣，也在潜移默化中迈出了养成终身运动习惯的第一步。

编辑：黄一畅 舒闻悦 彭小烽

责编：周波 梁一然 王静

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